季節のかわりめ

気分が落ち込む要因は、ショッキングな出来事があったというような内的なものから、ホルモンバランスが乱れている時期だとか、気圧が低い天候だとか、風邪を引いているといった原因がつかめそうなものまでいろいろある。
私はメンタルがすこぶる弱い。
だから、いつも風邪気味で鼻をぐしゅぐしゅさせている人のように、何かしら落ち込んでいる傾向にある。落ち込む時がいつもホルモンバランスが乱れている時期だったりすれば対処法もわかるのに、そういうわけでもないから厄介なのだ。
それでも何もしないで家の中で考え込みすぎるのはかえってカラダに悪いので、otoshimoが都内へ打ち合わせに行くついでに私も外へ繰り出した。
外はすっかり秋めいている。日比谷公園のレストランのオープンテラスがとても心地よい。