プロテインって知ってるかい？そうさタンパク質さ。ビリーのエクササイズが順調なので、ついに買ってしまったさ。明治 ザバス シェイプ&ビューティ ミルクティー風味【15食分】 210g出版社/メーカー: 明治発売日: 2014/02/24メディア: ヘルスケア&ケア用品こ…

〜新緑の季節・土曜・大安*1・晴天*2〜大学時代からもう十余年のつきあいであるhakuくんの結婚式。新婦のkanakoさんとは3年前の音楽祭で知り合った音楽仲間。夜景のきれいなホテルでささやかな披露宴。2人のなれそめも、人柄もみんな知っている人ばかりだか…

今日もやったよブートキャンプ。でも、7日間でいきなりあのプログラムは無理だから初心にかえって基本プログラムをおさらい。そうさ、自分のペースでやればいい。あぁ、英語が分かればイイのに肘と膝よみちがえちゃうよ。

私ってば流行とかそういうのにのっかったりするのは好きじゃないのね。だから今から始めたよビリーズブートキャンプあきらめるな！必ず成功が待っている！ビリー隊長の言葉がひびくよ。今日で4日目。筋肉がたいへんだよ。

地震・・・コワいね。夕べも揺れたね。さいたまは震度3だったそうだ。地震と言えば「東海地震」。ちょうど私が生まれた頃に大地震がくると予想されたのはいいが、起こらぬまま30年以上が経ってしまった。地球の歴史からすれば30年などぜんぜん大したことない…

大型連休2日目は、id:e-manaとpooh、そしてotoshimoと4人で新大久保の楽器店で行われている楽器フェアへ。5/4,5の2日間はトロンボーンがメインのフェアで、期間中は展示してある楽器を吹き放題（！）なので、e-manaもotoshimoもムホムホ言いながら吹いてまし…